Сон в воде

Бывает так, что ребёнок первого года жизни после занятия плаванием засыпает. Это свидетельствует о том, что:

- ребёнок доверяет вам, пространству, себе и водной среде

- ребёнка ничто не беспокоит, состояние его спокойное, он расслаблен, то есть - У НЕГО ВСЁ ХОРОШО.

Если температура воды и воздуха комфортна, то спать на воде – огромное благо и редкая возможность, которой стоит воспользоваться.  Отсутствии гравитационного компонента, состояние «взвешенности», как бы парения в пространстве благотворно влияет  на все системы организма, способствует максимально полному расслаблению, что особенно полезно для деток с гипертонусом. Сон в воде очень важен для недоношенных и ослабленных деток, поскольку он возвращает их в аналог внутриутробного существования и позволяет снять «гравитационную усталость».

Стоит  упомянуть, что сон в воде входит в разгрузочные комплексы подготовки космонавтов. А недавно родившиеся детки и есть своего рода космонавты, переместившиеся из одного космоса в другой с переменой всех условий существования. 

Так что, дорогие мамочки, папочки и тренеры! Если есть возможность дать ребёнку поспать в воде, используйте её на здоровье!

Кровь в плаценте не сворачивается

Пост на странице фэйсбука: «Не отрезайте пуповину слишком рано», просят ученые

Многие домашние акушерки или сторонники естественных родов убеждены, что после рождения ребенка пуповину не стоит перерезать до прекращения пульсации в плаценте. Считается, что через рожденную пульсирующую плаценту ребенок дополнительно получает еще 200-300 мл. крови и других важных питательных веществ, которые позволяют малышу адаптироваться к внешней среде и повысить сопротивляемость организма различным инфекциям.

Эту информацию недавно подтвердили ученые Университета Южной Флориды. Быстрый пережим и перерезание пуповины останавливает кровоток между плацентой и новорожденным ребенком, что мешает передаче очень важных стволовых клеток малышу. Только недавно удалось выяснить, что кровь, поступающая ребенку сразу после рождения из неперерезанной плаценты - «это первая, естественная передача стволовых клеток ребенку». Стволовые клетки, находящиеся в организме каждого человека при рождении, являются «прародительницами» всех остальных клеток в организме. Трансплантация этих клеток, по мнению некоторых ученых, в скором времени поможет бороться с такими заболеваниями, как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, аутоиммунные заболевания, болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Специалисты считают, что сразу после рождения начинается активная перекачка крови от плаценты к новорожденному. Поэтому после естественных родов лучше подождать пока плацента перестанет пульсировать, что занимает всего несколько минут, а затем перерезать пуповину. Это сокращает вероятность возникновения таких осложнений у новорожденных, как респираторный дистресс (нарушение дыхания), анемия, болезни легких, инфекционные заболевания и т.д.

Мой комментарий: 30 лет об этом говорим.... Вы знаете, что кровь в плаценте – не сворачивается?
Да. Это общеизвестный физиологический факт. Отсюда берёт начало плацентарная косметология и прочие фетально-ориентированные отрасли индустрии здоровья и красоты. Потому – зачем ждать, когда организм новорождённого выкачает оттуда все полезные ресурсы? Кто знает, что пуповина перестаёт передавать, только когда пересохнет? А пересохнет оттого, что всё перекачала. Иногда продвинутые мамы просят не перерезать пуповину, пока она пульсирует. Это минут 30-45. А не продвинутые мамы? Они не знают, что во время родов тело ребенка протискивается по десятисантиметровым родовым путям и сильно сдавливается и выкручивается. Из-за этакого «выжимания» из рождающегося ребёнка часть крови выдавливается назад по пуповине и хранится в плаценте. Малыш рождается бледненьким, а то и синеватым, но кровь из плаценты переливается в ребёнка обратно и он розовеет прямо на глазах.
О чём это говорит? О том, что кровь новорождённых, задержавшаяся в плаценте, когда пуповину перерезали – высшего качества. И весь иммунитет от матери, и все новые эритроциты, лейкоциты, антитела, свежайший гемоглобин и
иммуноглобулины – все достанутся плацентарной фармакологии. Эликсир молодости какой-то! Косметика Мэри Кей, кстати, полностью плацетарна.… Так стоит ли удивляться каннибальским изыскам китайских ресторанов, подающих на
стол «жертвы аборта»? http://www.inform-relig.ru/110310/kul.html Даже слабонервным стоит скрепить нервы и посмотреть
ради того только, чтобы задуматься над абсурдной дикостью каннибальской фармакологии.
Ведь если вернуться в области родовспоможения, то окажется, что животные, например, не нуждаются ни в каком
вспоможении. Природа поставила процесс родов на автомат, снабдила механизм инстинктами, рефлексами и гигантским
адаптивным ресурсом. Пуповину у животных никто не перевязывает. Животные спокойно дожидаются выхода плаценты и сами отгрызают пуповину, когда она начинает отсыхать. Пуповина животных отсыхает быстрее человеческой, к слову. А рожают все млекопитающие миллионы лет, акушеры же появились относительно недавно. Хотя стоит добавить, что для домашних животных, испорченных искусственной жизнью, тоже завелись специалисты по спариванию и ветеринарные
акушеры…
Медики утверждают, что современная женщина, как правило, не способна разрешиться от бремени самостоятельно.
Имея в виду успехи фетальной медицины – соглашусь. Кто ж ей даст?

2011 Марина Бауэр

 

Баня и сауна во время беременности

 Поход в баню для беременной женщины не только не вреден, но может оказаться очень полезным. Но перед ним узнайте тонкости банного искусства. 
 

МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ БЕРЕМЕННОЙ В БАНЮ?

Многие акушеры-гинекологи запрещают беременным посещать баню или сауну. На самом деле поход в баню необходим женщине. Недаром раньше и роды принимали именно там.

Для чего же люди ходят в баню?

  • Отдохнуть, набраться сил и позитивных эмоций, очистить душу и тело – одним словом, получить удовольствие.
  • Приходя в баню, мы ополаскиваемся, как бы смывая с себя все чужое, поверхностное и лишнее.
  • В жаркой атмосфере парной вся второстепенная информация отходит на второй план.
  • Натираясь солью, очищаем поры и кожу. Мед, нанесенный на тело, питает и восстанавливает кожу. Но будьте осторожны, чтобы не вызвать аллергию!
  • Прохладный душ или бассейн после бани продолжают процесс активизации организма.
  • Горячий чай с медом и лимоном тоже помогает выводить все лишнее. Поход в баню отлично тренирует дыхательную и кровеносную системы, улучшает кровоснабжение плаценты, предотвращает ее преждевременное старение. Все это служит профилактикой внутриутробной гипоксии плода и гестозабеременных, снимает повышенный тонус матки. Наиболее активно на баню откликаются кровеносная система и система выведения шлаков. Хорошо реагируют кожа ( баня – это и профилактика растяжек! ), мышцы, внутренние органы, кости и сухожилия. Под воздействием парилки кожные заболевания ( крапивница, дерматотоксикоз, зуд ) во время беременности могут регрессировать и даже исчезнуть.
  • В бане укрепляется иммунная система, отступают простуды, грипп, ОРВИ. У беременных, регулярно посещавших баню, во время родов значительно реже возникали боли, требующие приема спазмолитиков и анальгетиков. Это связано с увеличением эластичности связочного аппарата, снижением чрезмерного мышечного напряжения, положительным влиянием бани на вегетативную нервную систему и психику.
  • Баня помогает при варикозном расширении вен, повышая тонус стенок сосудов. После родов у любительниц парилки значительно реже возникают кровотечения, и кровопотеря в родах у них заметно ниже. У женщин, посещавших парную, реже наблюдаются тромбозы и их осложнения, что свидетельствуют о влиянии бани, в том числе и на механизмы свертывания крови.

     

    ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАНИ

    Можно ходить в русскую парную: невысокая температура ( 80-85 градусов ) и большая влажность способствуют скорейшему потоотделению при хорошем самочувствии. Эффекта русской парной можно добиться и в сауне. Просто уменьшите температуру и поддайте воду на камни. Как долго находиться в парной, сколько раз туда заходить, как отдыхать или охлаждаться? Подходите к каждому из этих вопросов индивидуально. Старайтесь почувствовать, как вам комфортнее – встать под прохладный душ, погрузиться в бассейн или просто посидеть на лавочке. Беременные чувствительны и великолепно улавливают желания своего организма. Если париться правильно, это приносит чувство радости, легкости, чистоты! Не возбраняется париться вплоть до самых родов, а возобновлять посещение сауны можно уже через 1,5 месяца после них.

    БАНЯ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

    Абсолютно противопоказана баня при острых воспалительных заболеваниях с повышением температуры, при эпилепсии, онкологических заболеваниях, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни II и III стадии. Нельзя ходить в баню с бронхиальной астмой, после недавних оперативных вмешательств, при осложненной беременности ( угроза прерывания, предлежание плаценты, повышенное давление ).

    Перед посещением бани обязательно проконсультируйтесь с гинекологом!

    Не забывайте о бане и после родов. Груднички, как правило, в полном восторге от общения друг с другом, от обилия впечатлений и приятных ощущений. Чередование парной с купанием в бассейне – идеальная комбинация для мам и малышей.

    Насладитесь походом в баню: это сохранит здоровье вам и вашим детям!


     

    О ЧЕМ ПОМНИТЬ, ПОСЕЩАЯ ПАРНУЮ

    • Голова должна быть всегда закрыта. Хорошо подойдут специальные фетровые шляпы.
    • В перерывах между парной обязательно пейте. Лучше всего отвар шиповника, травяные чаи или обычную воду. Чем больше вы пьете, тем активнее отделяется пот, а с ним выводятся лишние соли и шлаки.
    • Обязательно охлаждайте организм после парной. Идеально, конечно, погрузиться в бассейн, причем желательно с головой – вы сразу ощутите, как отступает тяжесть, и голова потом не будет болеть.
    • Не пересиживайте в парной. Лучше зайти несколько раз, чем один раз надолго.
    • Хорошо посещать баню 1 раз в неделю, посвящая этому достаточно много времени.
    • Беременным лучше посещать баню в специальных группах для беременных под руководством инструктора.  Источник

Доклад на конференции МОСТ 18 сентября

Занимаясь психофизическим развитием  новорождённых более 30 лет, каждый раз удивляюсь,  отмечая, что каждое новое поколение родителей тоже и опять нуждается в информационной и практической поддержке. Видимо шквал разносторонней, полезной, мусорной и просто вредной информации сбивает с толку. Моё счастье, что занимаясь практически, результаты демонстрируешь сразу же, и первый же успех вселяет в родителей уверенность в том, что они находятся на правильном пути.

  1. 1.   Мифы и реальности раннего физического развития

Самый главный миф заключается в самом названии «раннее физическое развитие». Оно как бы относит нас к посылке, что есть не раннее, а… какое? Видимо имеется в виду "естественное" развитие.  Коллективные стереотипы на эту тему  располагают следующим перечнем шаблонов:

- ребёнок страдает от принуждения

- с нами не занимались, но мы же выросли нормальные

- медицина даёт много противопоказаний

- нет проверенных временем методик

- на это нет времени

- старшее поколение не одобряет, то есть  «взрослый лучше знает как надо»

И так далее, каждый может легко продолжить этот список.

В реальности же стоит опереться на психофизические необходимости малыша. Так же как дышать, есть,  спать и какать, ему необходимо следующее: энергия внимания, касание, то есть контакт,  общение, движение, разнообразные впечатления (вкусовые, тактильные, температурные, колебательно-звуковые, пространственные,  и так далее) и очень-очень нужна физическая нагрузка.  Об этом подробнее. Почему так? В первый год жизни для формирования связей в мозге нужны впечатления физического плана. Мозг воспринимает их как запросы и начинает формировать ответы и разветвлять связи. Кроме того, считается, что ребёнок рождается с тремя телами – плотным физическим и двумя тонкими,  неплотными  телом Памяти и телом Души в виде оболочек. Оболочки чувств и эмоций и мысли (расхожие названия -  эфирное,  астральное и ментальное  тела) ему предстоит помочь сформировать надлежащим образом. На первой стадии от 0 до 4 лет формируется оболочка чувств, и она формируется в теле матери. То есть ребёнок отражает и выражает чувства матери. Поэтому понимать, отслеживать переходы чувств, и по мере сил и умений корректировать их до выхода в эмоцию – важный навык, которым следует обзавестись. Для правильного формирования оболочки тела чувств, ребёнок снабжён рефлексами (двигательные рефлексы, рефлексы дыхания, выбора вкуса и пр.). Это нужно принять во внимание и всячески  поддерживать, развивать и укреплять рефлексы малыша.  

Таким образом, для гармоничного физического развития ребёнка необходимо:

1-   запустить терморегуляцию (это отдельную важную и большую теме я раскрою на семинаре в октябре)

2-   сделать мануальную коррекцию (раньше её называли бэби-йогой)

3-   ежедневно несколько раз в день заниматься с малышом динамической гимнастикой

4-   с первого дня жизни обеспечить малыша возможностью сползать по наклонным плоскостям (доска под разными углами)

5-   с 3-4-х месяцев обеспечить прыгунками, а с 5-6 месяцев кольцами и лесенкой – базовыми снарядами из спорткомплекса для самых маленьких

6-   заниматься плаванием и нырянием – упражнениями в воде в ванне, а затем и в бассейне и открытых водоёмах.

Существует ещё целая тема о том, как носить, держать малыша, как укладывать спать, как кормить и прочие важные сведения из ежедневного обращения с малышом, так же следует раскрыть, но не в рамках этой ознакомительной беседы.

И, наконец, самое важное - о физической нагрузке.  Коллективный стереотип, что младенец есть слабое и хрупкое существо не выдерживает никакой критики. Уже современная наука восхищается необыкновенными адаптивными возможностями новорождённых. Ведь ребёнок рождается с запасом сил, способных позволить ему выжить в любых условиях. Более того – запас энергии выдан с избытком, как, кстати, и кожи – на вырост. Старые повитухи так полагали, что чем больше кожи, тем больше запас сил.

Академик Николай Михайлович Амосов говорил, что для жизни, а тем более для нормального роста и развития необходима физическая нагрузка, потому что истраченная энергия восполняется с лихвой, с запасом – то есть, чем больше истратил, тем больше получил (понятно, в пределах разумного!). Он полагал так же, что человеку при рождении дается не раз определенный резервуар энергии, который можно понемножку тратить всю оставшуюся жизнь, а что через человека, как энергетический канал, течет энергия, которую он в силу своих особенностей может пропускать через себя или не может, то есть дает этой энергии втекать или нет.…

Возможности этого канала, этот запас сил принято называть потенциалом. Так вот, этот потенциал огромен. Однако психофизическая энергоструктура малыша, целостность его организма нуждается в гармонии и внутреннем балансе этих «психическое» и «физическое».  Малыш впитывает большой объём впечатлений. И если психическая нагрузка превышает нагрузку физическую, малышу остаётся возбуждённым, перенося излишек энергии на физический уровень, и если не давать ему возможности физической разрядки через упражнения и активные двигательные занятия и массаж, то накапливаемое напряжение складируется в мышечной ткани и обычно вызывает в лучшем случае так называемые «болезни роста». И если баланс сил так и не был осуществлён, может выйти в хроническое расстройство и патологию развития. Мы знаем уже, что в первый год жизни активнее всего развивается мозг, а развивается он через физические впечатления, и если забирать энергию развития на компенсацию разбалансировки, то ребёнок начинает отставать в развитии.

Сейчас появился стереотип, оправдывающий не желающих заниматься с малышом родителей. Он звучит так:

- нет никаких норм, а есть особенности развития

- природа сама знает и рано или позже ребёнок сделает это –

такие и прочие подобные высказывания вы и сами можете вспомнить.  Однако всё же вспомним, что с точки зрения физиологии наши дети рождаются недоношенными. Это связано с пропускной возможностью женского таза. Но дело не только в этом. Этот период важен в развитии именно человеческого существа. Если телёнок может встать и пойти в первые минуты своей жизни, то наш малыш – не может. Его системы развиваются ещё и после рождения. Особенно мозг. Поэтому он нуждается для своего дальнейшего развития в огромном количестве сигналов, таких разнообразных и сложных, которые были недоступны ему в его внутриутробном существовании.

Рассчитывая на родительский инстинкт и человеческий разум, природа доверила нам донашивать наше дитя как бы снаружи ещё почти год. Жаль было бы обмануть её ожидания. Только  представьте, что ребёнок растёт ежесекундно, и больше никогда не станет новорождённым или годовалым малышом, и все, что сейчас проживается, более не повторится, и весь процесс  эволюции человеческого рода происходит прямо сейчас, при вашем содействии и сотворчестве. Ведь это грандиозно!

  1. 2.   Базовые принципы раннего физического развития новорождённых и младенцев

Сейчас много рассуждают о пользе и вреде всего раннего – развития, плавания, обучения.…  А интересно рассмотреть вопрос с точки зрения естественности нужд малыша. Что малышу самому надо? В первую очередь он нуждается в движении, но родителей пугают, что он слаб и рассыплется от любого неловкого движения. Он нуждается в касаниях, поглаживаниях, поцелуях и ласках,  частой смене положения тела, а родителей убеждают, что он должен знать своё место с рождения и привыкать быть самостоятельным. Он нуждается в том, чтобы слышать и ощущать биение родительского сердца, слышать его голос и ощущать вкус кожи и тепло рук, а родителям велят не приучать его к рукам. Он нуждается в воздействии воздуха и воды, перепадов температуры, а родителей пугают простудой и заставляют кутать малыша. Когда родители успешно погасят рефлексы и инстинкты, тогда встанет вопрос о закаливании. А ведь нет никакого закаливания. Просто один образ жизни развивает и закаляет, другой наоборот тормозит развитие и губит здоровье. При этом  получается, что вся энергия малыша направляется не на развитие, а на борьбу за жизнь. Маленькая козявка, спелёнатая и прижатая гравитацией. Разве это ему нужно?

Нынешние способы ухода за детьми были внедрены, когда с ясельными детьми работающих мам  оставалась служащая – одна на 10 – 20 младенцев. Понятно, что с плотно упакованными свёртками удобнее управляться.  Те времена давно прошли,  а манера обращения осталась по такому стереотипу – ребёнок спит, ест и какает. И плачет, когда что-то ему мешает это делать. И так он растёт, а потом ползает и бегает.  Прошло почти сто лет, многое в социальном устройстве поменялось, а стереотипы остались. А тысячи лет до этого отношение к младенчеству было другое. Отголосками той старой школы дошли до нас пестушки, хитрое устройство колыбели, принцип сборки игрушек, сведения о традиции «кручения за пятки», математика мерностей детских углов и много, много ещё. Пусть историческая наука даёт иные сведения, дескать, все были дикие, болели и мало жили, собственные изыскания исследователей в этом вопросе и личные встречи с носителями традиции, раскрывают важные базовые принципы. Это большая интересная тема, из которой можно взять для уяснения главное:

1 – новорождённый – это не чистый лист бумаги, ждущий записей, и если уж сравнивать с листом бумаги, то, скорее, план к исполнению, техническое задание в своём роде. Предки знали об этом очень хорошо, и недаром до сих пор на севере нашей страны детей называют не детка/детки, а дедка/дедки – со звонкой «д», то есть предок/предки. Они пришли со своими задачами и миссией, обеспечение которой входит в смысловой пучок нашего собственного человеческого  предназначения, например, как родителя.

2 – ребёнок – это не только тело, это многомерное человеческое существо, пришедшее в этот мир для собственной эволюции и явившееся через нас и к нам творить совместную жизнь на благо человечества и всего мироздания.  

3 – нет никакого раннего развития, а есть просто ежедневное ответственное внимание и творчество жизни.

4 – Всякому движению, совершаемому по отношению к ребёнку, надлежит быть осознанным, а потому, как минимум, эмоционально  нейтральным, поскольку отрицательные мысли и слова способствуют разрушительным результатам. А вот наполнение всех своих действий положительными эмоциями усиливает результат, и тот становится похожим на настоящее чудо.

То есть подытожим:

- осознание происходящего

- необходимость и достаточность

- неукоснительность и ритмичность

- позитивный настрой  

  1. 3.   Особенности психоэмоционального взаимодействия с  ребёнком в процессе занятий

Как уже было сказано раньше, малыш до 4 лет живёт в эфирном и астральном поле матери, пока формируются его собственные тело чувств и эмоций.  Например, опираясь на многолетний опыт наблюдений, замечу, что если родители с малышом в воде чувствуют себя легко и непринужденно, с радостью играя с малышом или тренируя его, то и малыш быстро принимает водную среду как одну из естественных, с удовольствием осваивая стихию. Используя грамотно инстинкты малыша и рефлекс затаивания дыхания, мы можем обеспечить ему достаточную физическую нагрузку, необходимую для роста и гармоничного психофизического развития. Ведь вода – это и тактильные ощущения, и запрос в вестибулярный центр, множество новых и важных ощущений. А ещё вода – это информационная среда. Ребёнок получает эту информацию непосредственно на клеточную память, формируя своё тело и отношения с миром. Стоит формировать образы доверия, любви, стремления к цели и творчества. Вода, как волшебное зеркало, запечатлеет это всё во внутренних структурах – ведь внутри тела тоже вода!

Поэтому родителям нужно начинать с себя и своих страхов, ментальных блокировок и ориентации на расхожие стереотипы. Это ведь невероятно интересно - участвовать в процессе развития малыша и радоваться каждым новым умениям и возможностям, предоставляя всё необходимое для этого: доступ воздуха и воды к телу малыша, возможность развивать свои хватательный и толкательный рефлексы, а так же рефлекс затаивания дыхания в воде; возможность тренировать свои адаптивные механизмы в бане и проруби; возможность осваивать своё тело в движении, где импульс к развитию получает вестибулярный аппарат… 

Всё это хорошо, но как же быть с насилие и принуждением? – спросит кто-нибудь, видевший первые занятия с малышом. – Ведь ему не нравится, он плачет, страдает!  Начну с того, что восприятие малыша сильно отличается от нашего восприятия. Так, всё, что с ним происходит, он ощущает всем телом сразу, целиком. Если нас ущипнуть или уколоть за мизинец ноги, то мы так и чувствуем – ущипнули за мизинец ноги. А младенец чувствует, как ущипнули за всё тело сразу. Огромное переживание! А ведь младенец обладает целостным восприятием при острой чувствительности ко всему: цвету и фактуре стен, мебели, одежды мамы, информационному полю комнаты, намерениям других людей, содержанию их отношений. Поэтому, всё, что происходит в доме и случается с ним самим – это большое приключение. Облили холодной водой, пришёл новый человек, подул ветер, перенесли в другую комнату, надели подгузник, проголодался – какие переживания! Теперь он нуждается в выражении своих переживаний, ведь сильные эмоции рвутся наружу! Однако вокальные и мимические возможности малыша сильно ограничены. Переживания с любым знаком ПЛЮС или МИНУС выражаются одинаково. Но в действительности, и это нужно уяснить себе, переживания новорождённого не несут никакой оценочной нагрузки, они свободны от ПЛОХО или ХОРОШО. С малышом происходит НЕЧТО, и он звучит. Чувствует целиком и звучит целиком. Конечно, выражение лица звучащего малыша, будучи придано взрослой физиономии, выглядит страдальческим. Но пока что другого выражения из-за особенности мимики у него нет. И мы идём на поводу собственных привычек восприятия и навязываем ему свои чувства. И жалеем или злимся…. Таким образом, примерно к трём месяцам мы можем вполне успешно навязать малышу знакомые нашему опыту оценки и способы дробления чувств, эмоций и телесных ощущений. Поэтому, прежде чем начать испытывать жалость и сострадание,  нужно вспомнить о целостном без оценочном восприятии малыша и прекратить навязывать ему свои представления о том, что он должен по нашему мнению чувствовать. Вместо этого стоит попробовать синхронизироваться с ним, например, с помощью дыхания, и почувствовать его по-настоящему.

Очень важное дополнение – в это время, находясь энергетически в поле матери, ребёнок запечатлевает способ общения людей, и прежде всего, матери и отца, и не внешние проявления, а внутренне содержание, состояние души. Интересно, что ребёнку важно чувствовать не столько любовь к себе, сколько поле любви между родителя. В этот период так же формируется и отношение к себе и миру. Жалобные интонации окружающих, например, формируют деструктивное поле страдания на ровном месте.

  1. 4.   Некоторые практические рекомендации для организации занятий

Первое – воодушевление и позитивный настрой. Откладываем все свои настроения на потом.

Второе – ритмичность и постоянство. Режим, которому можно реально следовать.

При занятии динамической гимнастикой ваша одежда должна быть удобной, без длинных развевающихся частей, как то - юбок, шарфов, широких рукавов, длинных фалд. Майка и шорты или купальник вполне удобны. Ребёнка лучше раздеть. Его кожа должна быть сухой и ничем не смазанной, чтобы не быть скользкой.

Достаточное пространство.

Привлекать ребёнка к своим спортивным занятиям – совместная йога, бег, даже велосипед. Очень хорошо делать зарядку и гимнастику на свежем воздухе даже зимой. Просто  можно сократить время.

Спорткомплекс  - прыгунки,  кольца,  пандусы  и лесенка.

Наличие детских-взрослых ласт, масок-очков, колец, игрушек. Я лично считаю, что это самое необходимое снаряжение для занятий плаванием.

И вообще – сочиняйте, творите!  Мы все можем, следуя пути знания и воодушевляясь высокой целью, сделать возможным самые удивительные вещи, и с радостным восхищением наблюдать результаты.

Я верю, что человечество эволюционирует при нашем неустанном содействии. Я верю, что отражая натиск энтропии,  задавая высокий тон человечности,  мы остановим войну и разрушение человеческого мира. Я верю, что личная эволюция неизмеримо усиливается в кругу единомышленников и, в конечном счёте, закручивает эволюцию всех землян.

 

Температурный режим для занятия плаванием с детьми от рождения

Занятие плаванием в бассейне отличается от купания в ванне интенсивностью и наличием пространства для упражнений, обеспечивающих физическую нагрузку. Если в ванне вода ограничивается естественной температурой человеческого тела – 36, 6 градусов, то при физической нагрузке тело вырабатывает тепло, и вода ванной температуры становится опасной, может быть перегрев и тепловой удар. Таким образом, верхняя граница температур останавливается на 32,5 градусах. Для интенсивного водного тренинга в ванне детей от рождения до 2-х – 4-х месяцев воду в ванне не следует нагревать выше 30 градусов, во всяком случае, иметь хотя бы возможность сделать прохладное пятно под головой.
На примере одноразового погружения в купель или прорубь, нижняя температурная граница для короткой интенсивной работы – 10-14 градусов. Для обеспечения достаточной нагрузки в течение 30 минут – часа, наиболее оптимальной считается вода 30-31 градуса. В воде такой температуры теплообмен среда-тело ощущается наиболее комфортно. 
Следует отметить некоторые особенности терморегуляции ребёнка до года. Природа позаботилась, чтобы внутренняя тепловая среда оставалась одинаковой – ребёнок не расходует тепло на обогрев окружающей среды. Однако он может обмениваться с живым человеческим телом – ему он отдаёт излишки тепла или согревается, осуществляя баланс. Для этого природа снабдила ребёнка заботливыми родителями, которые осуществляя контакт кожа к коже, помогают ребёнку поддерживать внутренний тепловой баланс. В воде этот принцип работает так же, с одним нюансом – физическая нагрузка и активные ритмичные задержки дыхания задействуют дополнительный механизм терморегуляции – активно двигающийся малыш не замерзает, поэтому в прохладном бассейне релаксационная часть занятия сокращается, а в тёплом наоборот, сокращаем активную. 
Часто родители, первый раз зашедшие с ребёнком в воду бассейна, довольно скоро считают, что ребёнок замёрз, потому что дрожит. Однако обычно ребёнок дрожит от возбуждения. Кожа его тела тёплая, а цвет розовый, или даже красный. В следующие посещения плавание становится для него привычной частью жизни и дрожь прекращается. Пупырышки на коже и некоторое побледнение – естественный признак того, что тело удерживает тепло, стягивая поверхность кожи. Однако это свойство у малышей появляется не сразу, и родители не знают, как определить – холодно ребёнку или нет. В таком случае, нужно просто полагаться на свои ощущения и цвет кожи малыша. 
И ещё одно замечание – очень редко, но случается, что ребёнок после плавания начинает икать. Это, несмотря на расхожее мнение, вовсе не признак того, что ребёнок замёрз, просто его организм корректирует углекисло-кислородный баланс. Обычно же само плавание корректирует этот баланс.

Ещё о прививках

О прививках много чего написано. Неустанно отслеживая новый материал и производя архивные изыскания, поняла, что некоторыми результатами следует поделиться.
Профессор Аманджолова исследовала кровь беременных и выяснила, что уже в 13 недель у беременной женщины в крови имеется 61% антител кори, 94% антител дифтерии, 69% столбняка. Всё это будущй ребёнок получает от матери через эмбриональные клетки, то есть он появляется на свет уже иммунным. Лишняя прививка может сделать его дебилом,
заложить основы туберкулёза, аллергии. Часть патологических изменений начинается ещё в утробе. Так же нельзя не заметить сексуальное омоложение подростков (опыты на животных давали такой же результат). Нельзя сбрасывать со счётов и пропаганду ранней сексуальности, однако же следует учесть и то, что при вакцинации раньше созревают
половые железы, раньше начинают выделяться половые гормоны. Из-за того, что матери с детства привиты, сегодня рождается 10% детей с пороком сердца и огромное количество детей просто не рождается на свет, так как из-за врождённых уродств беременности прерываются. Опыты на животных показали, что начиная с третьего поколения
привитых, повышается процент бесплодия как мужского, так и женского. Четвёртое поколение начинает терять половые признаки. Неслучайно в музыкальном мире отмечено серьёзную нехватку высоких женских голосов и низких мужских,
то есть сопрано и бас. А ведь высокий женский и низкий мужской голос – это вторичные половые признаки. Появился разрыв между физическим созреванием и психическим, причём сроки созревания второго отодвинулись, тогда, как сроки первого придвинулись.
Если посмотреть по тонким планам, то можно наблюдать следующее:
Физический уровень – ускорение физиологического созревания
Эфирный уровень – понижение энергетического потенциала
Астральный уровень – подселение искусственных сущностей, которые формируют канал по съёму энергии, то есть
изъятию потенциала.
Ментальный уровень – перекрытие, блокировка информационных каналов.
Родовой (казуальный) – из-за кесарева сечения или недоношенности смещается натальная карта, запускается искажение
предназначения, в Книге Судеб отсутствуе запись или появляются ошибки.
Душевный – неполноценное тело души или его отсутствие.
Духовный – отсутствие воли, передача собственного разума и воли в постороннее управление.


Вирусы, переданные детям по наследству от привитой мамы, дополненные набором вновь введённых вакцин, могут набрать критическую массу и люди могут просто перестать быть. Во всяком случае, в опытах на животных пятое поколение
было последним. Шестое просто не появилось на свет.

/рис. Алексея Саргунаса/

Раннее плавание

Ах, владетель мой беспечный,

вкус твой – млечный,

путь твой – встречный!

В кулачке сжимаешь ветер –

ветер перемен!

Сейчас много рассуждают о пользе и вреде всего раннего – развития, плавания, обучения… А интересно рассмотреть вопрос с точки зрения естественности нужд малыша. Что малышу самому надо? В первую очередь он нуждается в движении, но родителей пугают, что он слаб и рассыплется от любого неловкого движения. Он нуждается в касаниях, поглаживаниях, поцелуях и ласках,  частой смене положения тела, а родителей убеждают, что он должен знать своё место с рождения и привыкать быть самостоятельным. Он нуждается в том, чтобы слышать и ощущать биение родительского сердца, слышать его голос и ощущать вкус кожи и тепло рук, а родителям велят не приучать его к рукам. Он нуждается в воздействии воздуха и воды, перепадов температуры, а родителей пугают простудой и заставляют кутать малыша. Когда родители успешно погасят рефлексы и инстинкты, тогда встанет вопрос о закаливании. А ведь нет никакого закаливания. Просто один образ жизни развивает и закаляет, другой наоборот тормозит развитие и губит здоровье. При этом  получается, что вся энергия малыша направляется не на развитие, а на борьбу за жизнь. Маленькая козявка, спелёнутая и прижатая гравитацией. Разве это ему нужно? Слёзы….

Академик Николай Михайлович Амосов говорил, что для жизни, а тем более для нормального роста и развития необходима физическая нагрузка, потому что истраченная энергия восполняется с лихвой, с запасом – то есть, чем больше истратил, тем больше получил (понятно, в пределах разумного!). Он полагал так же, что человеку при рождении дается не раз определенный резервуар энергии, который можно понемножку тратить всю оставшуюся жизнь, а что через человека, как энергетический канал, течет энергия, которую он в силу своих особенностей может пропускать через себя или не может, то есть дает этой энергии втекать или нет.…

 Упоминание о программе «плавать раньше, чем ходить» у многих вызывает усмешку, дескать, зачем принуждать – вырастет и сознательно научится. На мамских форумах целые баталии разворачиваются. Основные аргументы против – врачи запрещают из-за недостаточной гигиеничности бассейнов. Здесь следует заметить следующее – что амплитуда вибраций бактерий, вирус и всяких паразитов намного меньше амплитуды клеток человеческого организма и составляет 7-10 мгц. Даже человеческий труп излучает 20 мгц. А живой организм в среднем от 50 до 80 мгц. (разные ткани и органы имеют разное «звучание»). Понятно, что негативные мысли понижают нашу частоту в среднем на 10 мгц, а позитивные поднимают в среднем на 10 мгц, но с каким же страхом, ужасом и отвращением нужно вступать в воду бассейна, чтобы соответствовать паразитам по уровню вибрации? Понятно, что чистоту бассейнов никто не отменял, однако ж!

Следующий аргумент – температурная среда в бассейнах не соответствует комфортной. А что считать комфортной? Каким должен быть температурный режим для занятия плаванием с детьми от рождения? Занятие плаванием в бассейне отличается от купания в ванне интенсивностью и наличием пространства для упражнений, обеспечивающих физическую нагрузку. Если в ванне вода ограничивается естественной температурой человеческого тела – 36, 6 градусов, то при физической нагрузке тело вырабатывает тепло, и вода ванной температуры становится опасной, может быть перегрев и тепловой удар. Таким образом, верхняя граница температур останавливается на 32,5 градусах. Для интенсивного водного тренинга в ванне детей от рождения до 2-х – 4-х месяцев, воду в ванне не следует нагревать выше 30 градусов, во всяком случае, иметь хотя бы возможность сделать прохладное пятно под головой.

На примере одноразового погружения в купель или прорубь, нижняя температурная граница для короткой интенсивной работы – 10-14 градусов. Для обеспечения достаточной нагрузки в течение 30 минут – часа, наиболее оптимальной считается вода 30-31 градуса.  В воде такой температуры теплообмен среда-тело ощущается наиболее комфортно.

Следует отметить некоторые особенности терморегуляции ребёнка до года. Природа позаботилась, чтобы внутренняя тепловая среда оставалась одинаковой – ребёнок не расходует тепло на обогрев окружающей среды. Однако он может обмениваться с живым человеческим телом – ему он отдаёт излишки тепла или согревается, осуществляя баланс. Для этого природа снабдила ребёнка заботливыми родителями, которые осуществляя контакт кожа к коже, помогают ребёнку поддерживать внутренний тепловой баланс.  В воде этот принцип работает так же, с одним нюансом – физическая нагрузка и активные ритмичные задержки дыхания задействуют дополнительный механизм терморегуляции – активно двигающийся малыш не замерзает, поэтому в прохладном бассейне релаксационная часть занятия сокращается, а в тёплом наоборот, сокращаем активную.

Часто родители, первый раз зашедшие с ребёнком в воду бассейна, довольно скоро считают, что ребёнок замёрз, потому что дрожит. Однако обычно ребёнок дрожит от возбуждения. Кожа его тела тёплая, а цвет розовый, или даже красный.  В следующие посещения плавание становится для него привычной частью жизни и дрожь прекращается. Пупырышки на коже и некоторое побледнение – естественный признак  того, что тело удерживает тепло, стягивая поверхность кожи.  Однако это свойство у малышей появляется не сразу, и родители не знают, как определить – холодно ребёнку или нет. В таком случае, нужно просто полагаться на свои ощущения и цвет кожи малыша.

И ещё одно замечание – очень редко, но случается, что ребёнок после плавания начинает икать. Это, несмотря на расхожее мнение, вовсе не признак того, что ребёнок замёрз, просто его организм корректирует углекисло-кислородный баланс. Обычно же само плавание корректирует этот баланс.

Теперь о принуждении, страхе воды и прочем.

Малыш до 3-4 лет живёт в эфирном и астральном поле матери, пока формируются его собственные тело чувств и эмоций. Опираясь на многолетний опыт наблюдений, замечу, что если родители с малышом в воде чувствуют себя легко и непринужденно, с радостью играя с малышом или тренируя его, то и малыш быстро принимает водную среду как одну из естественных, с удовольствием осваивая стихию. Используя грамотно инстинкты малыша и рефлекс затаивания дыхания, мы можем обеспечить ему достаточную физическую нагрузку, необходимую для роста и гармоничного психофизического развития. Ведь вода – это и тактильные ощущения, и запрос в вестибулярный центр, множество новых и важных ощущений. А ещё вода – это информационная среда. Ребёнок получает эту информацию непосредственно на клеточную память, формируя своё тело и отношения с миром. Стоит формировать образы доверия, любви, стремления к цели и творчества. Вода, как волшебное зеркало, запечатлеет это всё во внутренних структурах – ведь внутри тела тоже вода!

Поэтому родителям нужно начинать с себя и своего страха воды. Это ведь интересно и увлекательно – учиться вместе, учиться у малыша, учить малыша владеть своим телом и координировать дыхание самостоятельно. И какое же это счастье – играть в воде с малышом, всем существом разделяя ощущения, открытия и радость от новых умений! 

А если кратко, то всё вышеизложенное можно выразить в двух предложения: занятия плаванием позволяют ребёнку адаптироваться к водной среде настолько, чтобы чувствовать себя в ней уверенно, координируя дыхание и движения тела необходимым образом. Это в целом благотворно влияет на все психофизические процессы и оказывает закаливающий эффект.

Марина Бауэр 2015 Журнал "Раннее развитие - ПРОСТО"